Gồm nhiều nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng cao, có thể dùng làm thực phẩm cho buổi sáng, bổ gan, đồng thời làm mạnh cơ thể.
Nguyên liệu:-100ml sữa đậu nành.
-5g rau cần.
-20g cà rốt.
-1/4 quả táo.
-80ml sữa chua.
-1/4 muỗng cafe nước cốt chanh.
-2 muỗng cafe mật ong.
Chế biến:-Rửa sạch nguyên liệu.
-Rau cần bỏ lá, cắt khúc, cà rốt gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, táo gọ t vỏ bỏ hạt, cắt miếng.
-Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy sinh tố xay nhuyễn cho ra ly trang trí.