Home » Nấu ăn ngon » Món Canh

Canh lươn nấu bắp chuối hột là món ăn lạ miệng, hương vị thơm ngon, trong đó thịt lươn rất bổ dưỡng, có vị ngọt, bồi bổ khí huyết, tăng cường trí nhớ và sức đề kháng cho cơ thể.
 
Nguyên Liệu:
Lươn: 300g
Bắp chuối hột: 200g
Lá lốt: 10 lá
Khế chua: 1 trái
Ớt sừng: 1 trái
Chanh: 1 trái
Ngò gai
Sả: 1 cây
Hành tỏi băm
Sả băm
Tiêu, muối, đường, nước mắm, dầu ăn
Hạt nêm
Bột ngọt
 
Thực Hiện:
1. Sơ chế
- Lươn làm sạch, luộc chín với 1 lít nước, nêm 1m muối, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, đập dập tép xả bỏ vào nước luộc lươn. Vớt lươn ra để nguội, lấy thịt, xương tiếp tục nấu nước dùng. Ướp lươn với 1m hành tím băm, 1/2m tiêu, 1m đường, 1m bột ngọt Aji-no-moto và 1M nước mắm.
- Bắp chuối cắt mỏng, ngâm nước có pha chanh. Lá lốt, ngò gai cắt nhỏ. Khế cắt lát. Ơt sừng cắt lát.
 
2. Nấu canh
- Phi thơm hành tỏi, cho lươn vào xào, thêm ớt xắt và ngò gai, rắc thêm tiêu, tắt bếp.
- Thêm 0.5 lít nước vào nước luộc lươn nấu sôi, vớt xương ra, cho phần bắp chuối hột vào, khế, cho lươn vào nấu sôi trở lại, thêm lá lốt, ngò gai, tắt bếp.
 
3. Cách dùng
Múc canh ra tô, rắc tiêu, dùng nóng.
 
Mách nhỏ
- Dùng khế chua hoặc phèn chua, hoặc giấm hay chanh để làm sạch nhớt lươn.
- Xào thịt lươn trước để thịt lươn đậm đà và không bị tanh.
Nguồn: Monngonmoingay