Home » Bạn cần biết

 Dưới đây là những bí kíp bạn cần biết để có thể luôn rạng rỡ trong những ngày hè.

Dưới đây là những bí kíp bạn cần biết để có thể luôn rạng rỡ trong những ngày hè.

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình trở nên thật xinh đẹp trong mắt mọi người và ở mỗi mùa khác nhau, mỗi người lại chọn cho mình một xu hướng làm đẹp để phù hợp với tiết trời, ngoại cảnh đồng thời giúp mình tỏa sáng, tuy nhiên, không phải phái đẹp nào cũng hiểu được điều này.

Uống đủ nước

70% cơ thể là nước, chính vì thế, lợi ích của việc uống đủ nước (từ 1,5-2lít nước/ngày), đặc biệt trong mùa hè là rất tốt, vừa giúp cơ thể “miễn nhiễm” được với nhiều loại bệnh như: đau đầu, giảm viêm nhiễm, loại bỏ độc tố, giúp hơi thở thơm tho, ngừa bệnh chuột rút, chống bệnh sỏi thận, giảm đau tim, giảm béo… Bên cạnh đó, nước cũng giống như “thần dược” đối với sức khỏe làn da, vì đây là nguyên tố quan trọng nhất giúp da đàn hồi tốt. Uống đủ nước sẽ giúp gia dưỡng ẩm từ bên trong, giúp da mềm mại và hạn chế quá trình lão hóa. Uống đủ nước còn là “liều thuốc cực rẻ” có tác dụng cực tốt trong việc giúp cho đôi mắt sáng và khỏe đẹp.

Dùng khăn ẩm thay khăn bông

Khi trời nóng, thân nhiệt tăng sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi khiến cơ thể mất đi một lượng muối lớn ảnh hưởng không tốt đến làn da và khiến cơ thể mất nước. Việc dùng khăn ẩm lau mồ hôi sẽ giúp cơ thể hạ nhiệt, điều hòa lượng mồ hôi thất thoát và tránh làm tổn thương da.

Dùng mỹ phẩm càng ít càng tốt

Chẳng ai phủ nhận “sức mạnh vô biên” của mỹ phẩm trong công cuộc giúp phụ nữ trở nên xinh đẹp hơn và trên thực tế, có không ít “người đẹp” không dám xuất đầu lộ diện khi chưa kịp “ngụy trang” bằng son phấn. Công dụng tuyệt vời của mỹ phẩm có thể biến một cô gái chưa được xinh đẹp trở nên lung linh, quyến rũ và biến một cô gái quyến rũ trở nên thiêu đốt bao ánh nhìn.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng việc lạm dụng mỹ phẩm trong trang điểm chưa bao giờ được khuyến khích, đặc biệt là vào mùa hè, bởi đây là lúc tiết trời nóng bức, việc trao đổi chất trong cơ thể tăng mạnh, lượng nội tiết nhiều, sử dụng mỹ phẩm quá nhiều sẽ bịt mất lỗ chân lông, da không “thở” được lâu dần sẽ sinh mụn, nhiễm khuẩn, tạo nếp nhăn, bào mòn da… Chính vì thế, thay vì “trát”  phấn lên mặt để gây hại cho da thì bạn chỉ nên chống nắng và trang điểm nhẹ nhàng để bảo vệ da bằng những mỹ phẩm tốt, chất lượng và có thành phần phù hợp với làn da.

Không quên đeo kính râm

Việc tiếp xúc với tia cực tím dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè có thể khiến “cửa sổ tâm hồn” dễ dàng mắc các chứng bệnh nguy hiểm và võng mạc bị tổn thương. Cách bảo vệ mắt duy nhất là cần đeo kính râm và đội mũ rộng vành mỗi khi ra ngoài trời có nắng và ngay cả khi trời không nắng cũng nên đeo kính khi ra đường, bởi đây là “tấm lá chắn” duy nhất giúp bạn ngăn chặn được các yếu tố nguy hiểm khác cho mắt như: gió, bụi, côn trùng, không khí ô nhiễm…

Không tắm nắng quá nhiều

Ở đâu có nắng thì ở đó trở nên tươi tốt hơn, chính vì thế, ánh nắng rất quan trọng trong việc duy trì cuộc sống cho trái đất nói chung và cuộc sống con người nói riêng. Ngoài tác dụng giúp cho muôn loài tốt tươi, sinh sôi nảy nở thì ánh nắng còn là “phương thuốc thần tiên” giúp chúng ta cải thiện xương, giúp làn da trở nên hồng hào, đầy sức sống. Chẳng ai phủ nhận sức quyến rũ toát ra từ một làn da nâu giòn đầy nắng, tuy nhiên, hậu quả của việc “phơi mình” dưới nắng quá nhiều và thường xuyên để da tiếp xúc với các tia UVA, UVB ở cường độ cao cũng nhanh chóng khiến da bị tổn thương, mất nước, nhanh chóng lão hóa thậm chí là ung thư da.

Không quên diệt “violong”

Mùa hè là thời điểm lý tưởng nhất cho các chuyến du lịch biển và mở ra cơ hội cho các cô gái thoải mái “đốt mắt” cánh mày râu bởi những bộ bikini gợi cảm đầy sắc màu. Tuy nhiên, liệu bạn có đủ tự tin hút hồn người khác khi đôi chân nuột nà, cánh tay thon gọn, làn da nõn nà của mình lại bị bao phủ bởi “trùng trùng điệp điệp” những “cô bạn violon” xấu xí. Lời khuyên tốt nhất cho bạn là đừng quên “diệt” “violon” trước khi muốn mình là bông hoa xinh đẹp “đốt mắt” cánh mày râu trong những bộ cánh hợp thời, gợi cảm.

Thường Đỗ