Danh mục bài viết
Book khach san

Home » Mẹo vặt

Đừng quên bữa xế

Đăng lúc 09:41 ngày 16/09/2013
Photo
Thay vì ăn vặt những khi buồn miệng thì hãy gom lại thành ăn xế điều độ sẽ tốt hơn cho cơ thể. Ăn xế sẽ giúp cho nữa ăn tối nhẹ nhàng hơn và trải khẩu phần lương thực đều trong ngày.
 


Chuẩn bị sẵn bữa ăn xế cũng đâu tốn quá nhiều thời gian nhỉ? Các chế phẩm từ sữa, thức ăn từ ngũ cốc, trái cây... đều có thể mua trước cực kỳ dễ dàng. Hãu ăn xế trước 16h30 và phân phối đều chất và lượng cho các bữa ăn, bạn sẽ không lo sợ tăng cân thêm đâu.


Các bài viết khác:


Qua Tang Online