Gấu bông và 99 lần xoa đầu
Đăng lúc 23:27 ngày 03/10/2013
Thực phẩm giúp khử “mùi” cơ thể
Đăng lúc 09:48 ngày 03/07/2013
Mặc dù hiện nay trên thị trường có rất nhiều chất khử “mùi” và các sản phẩm giúp trung hòa “mùi” khó chịu của cơ thể, tuy nhiên, không phải tất cả các sản phẩm đó đều có lợi. Nhiều chất khử “mùi” có thể làm tắc nghẽn các tuyến mồ hôi, gây trở ngại cho việc thực hiện chức năng của nó trong việc loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Trong khi bản chất của mồ hôi là không mùi, nếu chúng ta ép các tuyến mồ hôi thực hiện sai chức năng của nó, khi ấy cơ thể có khuynh hướng bị “nặng” mùi. Theo các chuyên gia, có rất nhiều phương pháp hiệu quả có thể giúp bạn giải quyết tình trạng “nặng” mùi của cơ thể. Một trong số đó là áp dụng chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng.
Giới chuyên môn cho biết, thói quen ăn uống có thể tạo nên “mùi” của cơ thể, như khi bạn tiêu thụ nhiều thịt đỏ mà không ăn kèm các loại rau xanh, trái cây và ngũ cốc là nguyên nhân chính gây nên tình trạng cơ thể có “mùi”. Điều này không có nghĩa nếu bạn tiêu thụ nhiều thịt đỏ là cơ thể có mùi. Tuy nhiên, bạn cần nhớ là khi tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ, nhưng thiếu cân bằng dinh dưỡng, có thể làm hỏng chức năng tiêu hóa của cơ thể. Theo các chuyên gia, bữa ăn cân bằng và đa dạng dưỡng chất là rất cần thiết để tránh nguy cơ cơ thể có “mùi”.
Bên cạnh đó, tình trạng ăn quá nhiều các loại thực phẩm chế biến sẵn cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng tiêu hóa của cơ thể. Các loại thực phẩm thiếu chất xơ, được làm từ bột mì trắng đã tinh lọc; đường, dầu đã hydro hóa hay tiêu thụ quá nhiều món ăn được chế biến sẵn cũng có thể là thủ phạm tạo “mùi” của cơ thể. Theo các chuyên gia, khi bạn ăn quá nhiều những loại thực phẩm chế biến sẵn sẽ tạo thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa, từ đó dẫn đến các độc tố có thể bị tích lũy lại trong cơ thể và tạo “mùi”.
Nếu bạn cho rằng việc ăn chay sẽ giúp cơ thể “thơm tho” hơn, hãy suy nghĩ lại. Mặc dù, nhiều loại dưỡng chất được tìm thấy trong thực vật có thể giúp làm sạch các bộ phận bên trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay thường không thực hiện chế độ ăn lành mạnh, đồng thời tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm chế biến sẵn, như các loại thực phẩm chiên, đóng gói, nguy cơ phát triển tình trạng nặng “mùi” ở cơ thể họ là rất cao.
Sưu tầm
