Đăng lúc 17:08 ngày 11/10/2012
Đăng lúc 13:10 ngày 10/09/2013
Đăng lúc 12:11 ngày 10/07/2013
Đăng lúc 09:35 ngày 10/04/2014
Đăng lúc 15:10 ngày 14/09/2013
Đăng lúc 12:10 ngày 13/06/2013
Đăng lúc 10:21 ngày 31/03/2014
Đăng lúc 15:48 ngày 30/12/2013
Đăng lúc 21:06 ngày 13/03/2014
Ngò rí (rau mùi) có thể có ích rất nhiều đối với những người bị suy giảm thị lực do lớn tuổi hoặc môi trường làm việc.
Nhiều chị em có thân hình quá béo, thừa cân, ngoài việc ăn uống điều độ, tập luyện thân thể thường xuyên, cũng nên tự pha chế một số loại chè thông dụng để uống hàng ngày rất có hiệu quả.
Uống một hoặc 2 ly nước lựu ép mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer, dạng mất trí nhớ phổ biến ở người lớn tuổi.
Sinh tố A là thứ rất cần cho sự sống và sức khoẻ con người giúp phòng chống nhiều bệnh như: nhiễm khuẩn, tim mạch, tiểu đường, ung thư vú. Cơ thể người khi thiếu hoặc thừa sinh tố A sẽ sinh nhiều bệnh tật.
Củ cải không những là một loại thực phẩm ngon được nhiều người ưa thích do có thành phần dinh dưỡng cao, mà còn được coi là một vị thuốc do có thể chữa một số loại bệnh.
Ngày càng có nhiều chuyên gia cho rằng, rau nào có thể ăn sống được thì nên ăn sống vì sẽ giữ được thành phần dinh dưỡng nhiều hơn là rau đã qua chế biến. Rau ăn sống rất có ích cho việc phòng chống ung thư, lại tránh hấp thụ dầu và các gia vị trong quá trình nấu nướng.
Chất xơ có trong thức ăn là thành phần quan trọng đối với sức khỏe con người. Nó quan trọng không kém gì thành phần dinh dưỡng khác như lipit, protein, vitamin và muối vô cơ… Chất xơ gồm có Xenluloza, lignin, pectin…
Đằng sau tính hấp dẫn về mặt cảm quan, cao năng lượng, nhiều đạm, ít vitamin, thiếu chất xơ và khoáng chất... là những mặt trái của thức ăn nhanh.
Vào mỗi thời điểm khác nhau trong ngày, cơ thể có những nhu cầu đặc biệt để chống stress. Các chuyên gia dinh dưỡng cung cấp cho bạn thực đơn đẩy lùi chứng bệnh thời hiện đại này.
Các nhà dinh dưỡng học đã tìm ra 5 loại đồ ăn gây thiệt hại nhất cho sức khoẻ con người, làm gia tăng hàm lượng cholesterol và mỡ thừa trong cơ thể.
